10 ความคิดที่มีความสุขเพื่อให้คุณมีความสุข!

ความสุขและความพึงพอใจสูงสุดในชีวิตคือเมื่อคุณรู้สึกดีกับตัวเองเพราะนั่นคือสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นภายนอก ความสุขอยู่ในตัวเราในจิตใจของเรา




ความสุขและความพึงพอใจสูงสุดในชีวิตคือเมื่อคุณรู้สึกดีกับตัวเองเพราะนั่นคือสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นภายนอก ความสุขอยู่ในตัวเราในจิตใจของเรา สิ่งสำคัญคือต้องมีทัศนคติที่ดีต่อตัวเราผู้อื่นและชีวิตโดยทั่วไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อดูเหมือนว่า โชคไม่เข้าข้างเรา .

ความคิดของเราสามารถไปถึงจุดสูงสุดหรือทำให้จมดิ่งสู่ห้วงแห่งความสิ้นหวัง เมื่อเราคิดบวกเราจะดึงดูดสถานการณ์และผู้คนในเชิงบวก เมื่อเรามุ่งเน้นไปที่ด้านลบของชีวิตเราจะดึงดูดการปฏิเสธมากขึ้น ความคิดของเรามักเต็มไปด้วยอารมณ์เชิงบวกหรือเชิงลบและแทบจะไม่เป็นกลาง

หากคุณต้องการสิ่งดีๆในชีวิตให้คิดบวกและขอบคุณ สัมผัสความสุขความสงบและความสุข ทำจิตใจให้ปราศจากความกังวลและความกลัว อย่าเสียพลังงานทางจิตไปกับการคิดลบ เพื่อให้พรุ่งนี้สวยงามคิดว่าวันนี้ ตัดสินใจตอนนี้ที่จะมีความสุขและเรียนรู้ทักษะในการใช้ชีวิตที่สนุกสนานและโลกรอบตัวคุณ



ทุกสิ่งสวยงามมากขึ้นเมื่อได้สัมผัสด้วยรอยยิ้ม!

ต่อไปนี้เป็นความคิดและกลยุทธ์ที่มีความสุขที่จะช่วยให้คุณ จำกัด ชีวิตของคุณไว้เฉพาะในแง่บวก:

1. ลืมอดีต

หนึ่งในกุญแจสู่ความสุขคือความทรงจำที่ไม่ดี คุณไม่สามารถมีความสุขได้หากคุณคิดถึงเรื่องที่ไม่พึงประสงค์ในอดีต คุณทำผิดพลาดหรือไม่? คุณเคยมีประสบการณ์ที่แย่มากหรือไม่? ไปทางอื่นได้ไหม ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามจงปล่อยมันออกไปจากคุณและมุ่งเน้นพลังงานและความคิดไปที่ปัจจุบัน



หญิงสาวตอบกลับด้วยข้อความสั้น ๆ

2. รับผิดชอบ

ความลับของความสุขคืออิสรภาพและความลับของอิสรภาพคือความกล้าหาญ - ทูซิดิเดส (Thucydides)

การจะโชคดีคุณต้องมีอิสรภาพและเสรีภาพขั้นพื้นฐานคือเสรีภาพในการเลือก ไม่ว่าสถานการณ์จะเลวร้ายเพียงใดคุณสามารถเลือกได้ว่าจะตอบสนองต่อสถานการณ์อย่างไร ผู้คนสามารถทำร้ายคุณทำให้คุณผิดหวัง แต่ปัญหาคือวิธีที่คุณตอบสนองทางอารมณ์กับมัน

แต่อย่างที่กล่าวไว้ข้างต้นเสรีภาพต้องอาศัยความกล้าหาญ การเลือกอิสระหมายถึงการรับผิดชอบชีวิตของคุณ เราไม่ควรท้อถอยเมื่อสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น รับผิดชอบและมีอำนาจในการเลือกทิศทางใหม่

อ่านเพิ่มเติม: ทำอย่างไรจึงจะมีความสุขคนเดียว

3. สร้างความสัมพันธ์กับผู้คน

ความคิดที่มีความสุขสำหรับคุณที่มีความสุข!

ความสุขที่แท้จริงของชีวิตอยู่ที่มิตรภาพที่สร้างเส้นทางชีวิต มิตรภาพและความสัมพันธ์เป็นจุดที่ทำให้เราได้รับความสุขที่แท้จริงในชีวิต เหตุผลนั้นง่ายมากเพียงแค่ผ่านความสัมพันธ์และการเป็นหุ้นส่วนเท่านั้นที่เราจะรักและเป็นที่รักได้ ให้ความสำคัญกับเพื่อนเป็นสำคัญและคุณจะอยู่บนเส้นทางแห่งความสุขที่แท้จริงของคุณ

4. สร้างตัวละคร

สร้างตัวละครเนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสุข เมื่อคุณซื่อสัตย์ต่อตนเองและผู้อื่นคุณจะสงบสุข วิธีที่คุณสร้างตัวละครคือการให้คำมั่นสัญญาและทำให้มันสำเร็จ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถสัญญากับตัวเองว่าจะไม่สูบบุหรี่ เมื่อคุณรักษาสัญญาคุณจะสร้างตัวละครของคุณ

5. เห็นคุณค่าของพรและของขวัญของคุณ

ความสุขจะไม่มาถึงคนที่ไม่เห็นคุณค่าในสิ่งที่มีอยู่แล้ว การมีความสุขเป็นเรื่องง่ายถ้าคุณรู้สึกขอบคุณ บางครั้งเราต้องพบกับความสูญเสียเพื่อชื่นชมสิ่งที่เรามี ดังนั้นอย่าใช้สิ่งต่างๆอย่างจริงจัง ดูสิ่งที่คุณมีแล้วคุณจะพบในไม่ช้า ตระหนัก ว่าคุณมีเหตุผลมากมายที่จะมีความสุข

6. จุดมุ่งหมายในชีวิตของฉันคือแรงผลักดันของฉัน

สิ่งสำคัญระหว่างการค้นหาความเจริญรุ่งเรืองคือการค้นหาจุดมุ่งหมายในชีวิตของเรา นี่เป็นเรื่องที่พูดง่ายกว่าทำอย่างแน่นอน แต่สิ่งสำคัญคือคน ๆ หนึ่งต้องหาทางและทำในสิ่งที่รู้สึกเหมือนเป็นพร ชีวิตจะสวยงามเมื่อเราเริ่มต้นสิ่งที่เรารักและสิ่งที่ให้ความหมายต่อการดำรงอยู่ของเรา

อ่านเพิ่มเติม: ‘รักในสิ่งที่ทำ’ หรือ ‘ทำในสิ่งที่คุณรัก’?

7. เปลี่ยนตัวเองและสนุกกับการเปลี่ยนแปลง

การมีความสุขต้องการความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง คุณเคยรู้สึกตื่นเต้นเมื่อได้รับคำชมเชยในบางสิ่งหรือไม่? คุณเคยรู้สึกตื่นเต้นกับระดับใหม่ของความสำเร็จในชีวิตหรือไม่? การเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นและความก้าวหน้าคือสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข

8. ความสุขอยู่ในสิ่งเล็ก ๆ

แน่นอนว่าการซื้อเฟอร์รารีหรือการเป็นเจ้าของบ้านราคาหลายล้านดอลลาร์สามารถทำให้ทุกคนมีความสุขได้ แต่ความสุขที่แท้จริงอยู่ที่เรื่องเล็กน้อย เพื่อนของคุณจัดปาร์ตี้ที่น่าตื่นตาตื่นใจให้กับคุณคนที่คุณรักพูดว่า“ ฉันรักคุณ” ทุกเช้าและเช่นนั้น สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เรามักละเลย แต่เชื่อฉันเถอะว่าสิ่งเหล่านี้จะมีความสำคัญในภายหลัง

9. ในชีวิตคุณได้รับเท่าที่คุณให้

คุณจะได้รับสิ่งที่คุณให้เท่านั้น แม้ว่าโดยปกติแล้วคนส่วนใหญ่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่พวกเขาสามารถได้รับและหวังว่าจะได้รับมากกว่าที่จะให้ แต่ก็ไม่ค่อยเกิดขึ้น ยิ่งเรารู้ตัวเร็วเท่าไหร่ในชีวิตเท่าที่เราให้เราก็จะมีความสุขมากขึ้น

10. ทำให้คนอื่นมีความสุข

ความสุขเป็นน้ำหอมที่คุณไม่สามารถระเบิดอีกฝ่ายได้โดยไม่ได้รับเพียงไม่กี่หยดที่ตกลงมาที่คุณ - Ralph Waldo Emers

วิธีที่จะมีความสุขคือต้องทำให้คนอื่นมีความสุขก่อน ยิ่งคุณช่วยให้คนอื่นมีความสุขคุณก็จะมีความสุขมากขึ้น ความสุขไม่ได้มาจากความเห็นแก่ตัว แต่เกิดจากความไม่เห็นแก่ตัว คุณเก็บเกี่ยวสิ่งที่คุณหว่าน